瑜伽赞歌 - 玉科措姆.mp3

瑜伽赞歌 - 玉科措姆.mp3
瑜伽赞歌 - 玉科措姆
[00:07.695]ཡོ་ག་ལ་དུང་བའི...
[00:07.695]ཡོ་ག་ལ་དུང་བའི་རྒྱང་གླུ།
[00:08.978]瑜伽赞歌
[00:10.377]གཞས་ཚིག ཀུན་དགའ་རྒྱན་མཚན།
[00:11.631]作词:根嘎降称
[00:13.159]གཞས་གདངས། ཚེ་རིང་པ་སངས།
[00:18.296]作曲:泽让巴桑
[00:20.350]ལེན་མཁན་ གཡུ་ཁོག་མཚོ་མོ།
[00:22.372]演唱者:玉科措姆
[00:24.224]རོལ་མོ། གྲུ་བ་ཚེ་རིང་།
[00:26.287]编曲:智瓦泽旺
[00:35.386]
[00:39.593]དྭངས་ཤིང་གསལ་བའི་སེམས་ཁམས། 纯净清明心识,
[00:42.439]ཡང་ཞིང་ལྡེམ་པའི་ལུས་རྩལ།    身姿轻巧又灵活,
[00:46.159]ཧི་མ་ལའི་རིག་གཞུང་།       这喜玛拉雅文化,
[00:49.831]མེས་པོ་ཡི་མན་ངག       是祖辈的窍诀,
[00:53.867]ཡོ་ག་ལགས།        啊瑜伽,
[00:59.198]ཁྱེད་ནི་ཟླ་མེད་ཀྱི་སྨན་མཆོག་ཡིན། 你药力神圣无比。
[01:03.014]ཁྱེད་ཀྱི་གཟི་འོད།  你的智慧,
[01:06.614]ཁྱེད་ཀྱི་ནུས་པ།    你的大爱,
[01:12.130]ཚེ་འཛིན་དང་ནད་སེལ། 健康与长寿,
[01:15.964]མི་རབས་ནས་མི་རབས་བར། 一代传一代,
[01:20.494]བདེ་ཐང་ཆེད་འཚོ་དགོས། 为身心健康,
[01:25.428]སྒྱིད་ལུག་དང་ལེ་ལོ། 积极动起来,
[01:30.660]རིང་དུ་དོར་དགོས།  坚持不懈怠。
[01:34.883]ང་ཚོའི་ལུས་སྦྱོང་། 我们来运动,
[01:39.372]ང་ཚོའི་སེམས་སྦྱོང་། 我们来修心,
[02:27.945]ང་ཚོས་བརྒྱུད་འཛིན་དགོས། 我们一起传承。
[02:31.617]མཁའ་ལྟར་དག་པའི་སེམས་ཁམས། 像天空一样的心灵,
[02:35.638]གཞོན་ཤ་དོད་པའི་རང་ལུས། 绽放自身的欢颜,
[02:38.848]བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་དགོད་སྒྲ།  笑声多开怀,
[02:39.582]ཡིད་འོང་གི་འཛུམ་མདངས། 笑容多绽放。
[02:47.640]གྲོགས་པོ་ལགས། 朋友啊,
[02:51.823]ཁྱེད་ལ་མཁོ་བའི་ནོར་བུ་ཡིན། 这是我们需要的宝藏。
[02:55.568]ཁྱེད་ཀྱི་ལུས་བདེ། 愿你健康,
[02:59.353]ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་སྐྱིད། 愿你幸福,
[03:04.788]རིག་གཞུང་དང་འཕྲོད་བསྟེན། 文化与荡涤,
[03:08.557]མི་རབས་ནས་མི་རབས་བར། 一代传一代。
[03:12.091]ཡོ་ག་ལ་གཅེས་དགོས། 生命是无价,
[03:17.608]རིན་བྲལ་གྱི་ཚེ་སྲོག 脆弱的身体,
[03:23.124]ཉམ་ཆུང་གི་ལུས་པོ། 瑜伽来珍爱它。
[03:26.958]ང་ཚོའི་ལུས་སྦྱོང་། 勤于运动,
[03:37.085]ང་ཚོའི་སེམས་སྦྱོང་། 修身养性,
[03:47.979]ང་ཚོས་དར་སྤེལ་དགོས། 瑜伽之花满天下。
展开