[00:00.000] 作词 : 丁增旺索[00:01.000] 作曲 : 丁增旺索[00:02.381]作词:丁增旺索DIG[00:06.151]作曲:丁增旺索DIG[00:09.667]编曲:FiLE 杨晓丽[00:14.439]录音/混音:丁增旺索DIG[00:18.960]母带:董经伟[00:22.977]ང་འཚོ་སའི་ས་ཆ་ཇེ་མང་རེད།།[00:26.994]ང་འགྲོ་སའི་ལམ་ཐག་ཇེ་རིང་་རེད།།[00:31.013]རྒྱུས་མེད་པའི་དམིགས་ཡུལ་དེའི་ཆེད།།[00:34.778]འཁྱམས་པོ་ང་ལམ་ཁ་ན་ཡོད།[00:38.544]ང་ཡོང་ས་མཐོ་སྒང་ཁ་བའི་འདབས།།[00:42.311]ང་འགྲོ་ས་རྒྱ་གྲང་བར་དཀྱིལ་ཡུལ།།[00:46.077]ཉམ་མེད་པའི་དམིགས་འདུན་དེའི་ཆེད།[00:49.840]ངས་འཚོལ་ནས་རྒྱ་སྲང་ལ་འཁྱམས།།[00:53.855]དམིགས་འདུན་མ་རེད་མ་རེད་མ་ཟེར།།[00:56.365]ཕུགས་བསམ་མ་རེད་མ་རེད་མ་ཟེར།།[00:57.621]ལེའུབར་གཅིག་སོང་། ལེ་བར་གཉིས་སོང་།[00:58.374]དམིགས་འདུན་མ་རེད་མ་རེད་མ་ཟེར།།[01:03.396]ཕུགས་བསམ་མ་རེད་མ་རེད་མ་ཟེར།།[01:05.657]On the way On the way[01:09.175]གླུ་དབྱངས་ལ་ཁ་ཕྱོགས་རྟེན་ནས།[01:11.433]གླུ་གར་སྒྱུ་རྩལ་འཚོལ་བཞིན་ང་རང་[01:13.190]རང་གི་འདུན་ལམ་རྩལ་ནས་ང་རང་ལམ་ཁ་ན་ཡོད།[01:17.208][01:20.971][01:34.783]མི་ཁྲི་ཚོ་མང་པོའི་གཙུབ་ནས།[01:39.553]ཁེར་རྐྱང་གི་འདུན་དུ་གཅོད་ཀྱང་།།[01:43.321]བརྩེ་དུང་གི་སེམས་མངར་ཟེར་རྒྱུ།།[01:46.838]དུས་ནམ་ཞིག་ངའི་ལག་ཏུ་ཐོན།།[01:50.603]ཁྲ་ཟིང་གི་མི་ཡུལ་འདི་ནས།[01:54.369]འདུན་སྐྱོད་ཀྱི་ལམ་ཁ་རྩལ་ནས།།[01:58.887]ལེ་ལོ་དེའི་ཕུགས་བསམ་ཟེར་བ།[02:02.152]ནམ་ཞིག་ཏུ་བསམ་དོན་འགྲུབ་ཡོང་།།[02:05.919]རེ་བ་མེད་གི་མེད་གི་མ་ཟེར།[02:07.930]འདུན་ལམ་མེད་གི་མེད་གི་མ་ཟེར།[02:09.939]གོམ་གཅིག་སྤོས། གོམ་གཉིས་སྤོས།[02:13.705]རེ་བ་མེད་གི་མེད་གི་མ་ཟེར།[02:15.965]འདུན་ལམ་མེད་གི་མེད་གི་མ་ཟེར།[02:17.721]On the way On the way[02:21.239]མི་ཚེ་ཡི་ལང་ཚོའི་ཆེད།[02:23.499]དགའ་བ་དང་སྐྱོ་བ་ཁུར་ནས།[02:25.005]ང་རང་འཚུབ་བེ་འཚུབ་བེ་འདི་ལྟར་On the way[02:28.019][02:29.714][02:35.048][02:36.302]འགྲིམ་པའི་ཡུལ་ལ་མདུན་ལམ་མེད་པ་མ་རེད།།[02:39.566]ང་རང་འགྲོ་བའི་ལོ་དང་ཟླ་བ་ཞགས་ནག་སུམ་བརྒྱ་མ་ཚད།།[02:43.331]ཕུགས་མདུན་བཙལ་བའི་ལམ་དེའི་ནང་་ལ་དཀའ་སྡུག་མེད་པ་མ་རེད།།[02:47.096]ང་རང་འགྲོ་ཀྱང་དཀའ་ཁག་ལ་མི་བརྩི།།[02:48.856]ཕུགས་བསམ་དེའི་ཆེད་དུ། ཡང་ནས་ཡང་དུ་འགྲོ་དགོས།[02:51.866]ད་དུང་ནི་ཕྱིན་པའི་ལམ་དེའི་ནང་ལ་རླུང་བསེར་བུ་ཅི་འདྲ་རྒོད་རུང་།[02:55.634]རང་ཉིད་ལ་དབང་བའི་རྨི་ལམ་དེ་ཆེད་དུ།[02:57.893]སྙིང་སྟོབས་དང་སྤབས་པ་ཡོད་དགོས།[02:59.651]བུ་དང་བུ་ཡིས་སྙིང་སྟོབས་དེ་ལྡན་ན།[03:01.659]བུ་དང་བུ་ཡིས་སྤབས་པ་དེ་ཡོད་ན།[03:03.417]རེ་བ་དེ་རྒྱང་ལ་བཅོལ་ཡོད།[03:05.174]ཕ་ཡུལ་དང་བྲལ་བའི་སེམས་ཁྲལ་ངས་བྱེད་མྱོང་།[03:07.183]གཞན་ཡུལ་ལ་འཚོ་བའི་དཀའ་སྡུག་ངས་ཉམ་མྱོང་།[03:09.193]མིག་མཐའ་ཆུ་མས་རྐང་མྱོང་ལ།[03:10.948]མིག་ཆུ་དེ་ནི་བཞུར་མ་མྱོང་།[03:13.210]རྨི་ལམ་ལ་ཆད་མེད་གྱི་འབད་པ་མཐར་ཕྱིན་པའི་ལམ་[03:14.968]ཞིག་ནམ་ཡང་ཡོད་མ་རེད།[03:17.230]ང་རང་འགྲོ་དགོས།[03:18.485]ང་རང་ཕྱིན་དགོས།[03:19.741]ད་དུང་འགྱོར་མེད་པ་མུ་མཐུད་དུ་འབད་དགོས། ai